元々極度の猫背・下半身デブ・運動音痴の
元プロベリーダンサー。
長年にわたり1万人以上を指導し、数々の女性が理想の自分を手に入れるのをサポート。
現在ハワイ在住。ホノルルの5つ星ホテルにて
ヨガ講師も務める。
10代の時ベリーダンスと出会い単身で
アメリカに渡り、プロのベリーダンサーとして全米、トルコ、日本をツアーして活動。
常に腰痛、怪我の日々を過ごす。
自己肯定感に長年悩み、プロ活動中体のバランスを崩す。そんななかダンス指導を通じ、女性がどんどん自分を好きになり、内側から輝き出すのに心から喜びを感じる。
ピラティスとヨガのインストラクター、日本で骨盤矯正パーソナルトレーナー養成講師も経て、パーソナルトレーナーとして独立。
現在は骨格の歪みを矯正し、心とからだの
バランスを整えるボディメイクを指導。
何歳からでも輝くメリハリのあるボディと
人生を創るサポート中。
通う必要なし!自宅でトレーニングができ
人目を気にせずに向き合える!
\動画 Lesson/
【使用アイテム】
バランスボール・ヨガマット
【レッスン内容】
◆毎月テーマ別動画コンテンツをお届け!
毎日継続しやすい10〜15分にまとまった
動画をお好きな時間に見て継続しやすい!
①緩める
ガチガチBODYを緩め関節の
可動域を広げ循環を良くした後
バランスボールを使って脂肪燃焼‼︎
日常のイライラやモヤモヤまでスッキリ解消!気持ちまで上がるレッスン♪
②自力治療を高め不調を改善!
骨盤調整トレーニングで歪みを解消し
カラダの土台を作ります。
かんたんなのに効果がすごい!!
やる度に美しく変わるカラダを
どんどん好きになっていきます♡